Werkvormen

Ademwerk
Met een geïntensiveerde en verbonden ademhaling verhoog je het niveau van je levensenergie en kun je emotionele en energetische blokkades doorbreken. Het is een krachtige, tranceachtige werkvorm waarmee je een diepgaande zijnservaring en ontspanning kunt ondergaan.

Voice dialogue
Ieder mens draagt in zijn persoonlijkheid een veelheid van sub-personen. Denk aan de minnaar, ouder, partner, leider, kostwinner, bemiddelaar en criticus. Of kwetsbare sub-personen zoals het (bange) kind en de (opstandige) puber. Door deze diverse ‘ikken’ aan het woord te laten en bestaansrecht te geven, ontstaan bewustwording van gedragspatronen en een meer evenwichtige persoonlijkheid.

Meditatie
Verschillende meditatievormen komen aan bod: – jezelf gronden, energetisch reinigen en in balans brengen, – lichamelijk voelen en aanwezig zijn in wat er hier en nu in je speelt, – geleide meditaties en trancereizen voor het ontwikkelen van je intuïtie, respectievelijk het verkennen van niet alledaagse bewustzijnsniveaus.

Living Essence
Met een diepe ontspanningstechniek waarbij diverse visualisaties en helende technieken worden ingezet, worden uiteindelijk de identificaties van de persoonlijkheid (tijdelijk) opgelost. ‘Je’ komt tot het ervaren van de openheid zelf, de open horizon van bewustzijn waarin alles verschijnt.

Medicijnwiel
In het medicijnwiel werken we met de krachten van de 4 windrichtingen, in verbinding met hemel en aarde. Het is een levend werktuig dat uitdrukking geeft aan de cyclische processen van het leven, waarbij je contact maakt met de windrichtingen als helpers of bondgenoten. In een volledige cirkelbeweging maak je de gehele cyclus van de kwaliteiten van het leven door.

Bondgenoten
Het kan buitengewoon ondersteunend en verrijkend zijn om contact te maken met helpers of bondgenoten. Je legt hierbij een verbinding met de specifieke energieën en kwaliteiten van bomen, dieren, mineralen en spirits.

The Work
Met behulp van vier directe vragen onderzoek je de rol van het verstand en ga je de werking van je negatieve gedachten doorzien. Door het geloof in je beknellende overtuigingen en gedachten los te laten kom je terug in je voelen. Het brengt je tot het ervaren van je zijn en tot het aanvaarden van wat is.

Kernkwaliteiten
Door die kwaliteiten waar je van nature goed in bent helder te maken en bewust tot hun recht te laten komen wordt het gemakkelijker om vanuit je eigenheid te leven. Je krijgt hierbij een besef van je uitdagingen, valkuilen en allergieën. Zodoende leer je niet alleen jezelf beter kennen, het wordt ook eenvoudiger om met de ‘onmogelijke’ kwaliteiten van anderen om te gaan.

Polariteits- en bindweefselmassage
Het directe lichaamscontact van een massage kan soms de kortste weg zijn om spanningen af te voeren, het contact met je lichaam te herstellen, je lichamelijke energie te harmoniseren en je te openen voor kunnen ontvangen.

En verder
Soms zet ik muziek in (didgeridoo, chanten, drum). Het accent kan ook komen te liggen op begripsverheldering of filosofische reflectie.

IMG_1648